Pareizā metodeplaukstu aizsardzība, ceļgalu aizsardzībaun gurnu aizsardzība, kad snovbords krīt uz priekšu: salieciet rokas, aizsargājiet seju un seju, pieskarieties elkoņiem zemei, kā arī salieciet un paceliet apakšstilbus.
Snovbords, kas radies 20. gadsimta 60. gados, ir sniega sporta pasākums, kurā snovbords tiek izmantots kā rīks, lai ātri pagrieztos un slīdētu pa norādīto nogāzes trasi, vai nogruvuma dēļ paceltos speciālā “U” formas laukumā un pabeigtu. dažādas sarežģītas kustības gaisā.
Jo snovbords ir kustība uz sāniem, kas nav nekas vairāk kā kritiens uz priekšu vai atpakaļ.Ja mēs kritīsim uz priekšu, mēs nokritīsim uz ceļiem.Ja mēs atkritīsim, mēs kritīsim uz gurniem.Tāpēc, slēpojot, mums ir jāvalkā aizsarglīdzekļi.
Iesācējiem slēpošanas ātrums nav pārāk ātrs, tāpēc lielākā daļa traumēto vietu ir plaukstas, ceļi un gurni.Roku aizsardzība valkā profesionālu slēpošanas plaukstas aizsargu;Ceļgalu aizsardzības instrumentiem ir jāizmanto cietie ārpuses un mīksti iekšējie ceļgalu aizsardzības instrumenti.Krītot trieciens uz ceļgalu nebūs pārāk liels.Silikona krūšu spilventiņu, ko izmanto meitenes, var nostiprināt arī uz ceļa, kas var efektīvi aizsargāt ceļgalu un veicināt asinsriti;Gurnu aizsardzībai varat izmantot profesionālu slēpošanas gurnu aizsardzības artefaktu vai silikona gurnu pacelšanas artefaktu, kā arī slēpju gurnu aizsardzību, ar ko pietiek iesācējiem.
Publicēšanas laiks: 10. februāris 2023
